A földimogyoró-olaj összetétele

A földimogyoróolaj magas E-vitamin tartalma miatt nagyszerű gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású anyag, mely segíti a szív és érrendszer működését, és rákmegelőző hatása is van.

Tele van egyszeresen telített szírsavakkal, mely a gyulladásos folyamatok jó ellenszere. Viszont használatát korlátozza a földimogyoróra való érzékenység és a várandóság. Érdemes ezért használatakor körültekintően eljárni, elsőre csak kis mennyiséget bevenni belőle, mivel maga a földimogyorónál sokkal intenzívebb a hatása.

Az földimogyoróolaj tápanyagtartalma

 

Tápanyag összetevő mennyiség 100 grammban
Energia 884 kcal
Fehérje 0 g
Zsír 92 g
Ebből telített 12 g
Egyszeresen telítetlen 41 g
Többszörösen telítetlen 39 mg
Koleszterin 0 mg
Szénhidrát 0 g
Cukor 0 g
Rost 0 g
Nátrium 0 mg
Glikémiás Index 0

 

 

Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.