A dióolaj tápanyagtartalma

A dióolaj a többszörösen telítetlen zsírsavak tárháza. Durván kétharmad részben tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, miközben koleszterin tartalma nincs.

Dióolaj használatával jó eredményeket értek el hiperaktív gyerekeknél, a szív és érrendszeri nehézségek megelőzésében, a koleszterinszint csökkentésében, s gombás fertőzések kezelésénél.

A dióolaj tápanyagtartalma

 

Tápanyag tartalom mennyiség 100 grammban
Energia 884 kcal
Fehérje 0 g
Zsír 99,8 g
Telített zsírok 9,1 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 22,8 g
Többszörösen telítetlen zsírok 63,3 g
Koleszterin 0 mg
Szénhidrát 0 g
Cukor (egyszerű szénhidrát) 0 g
Élelmi rost 0 g
Glikémiás Index 0

 

A dióolaj vitamintartalma

A dióolaj B8, E és K vitamint tartalmaz

Tápanyag összetevő mennyiség 100 grammban
A-vitamin 0 IU
Alfa-karotin 0 µg
Béta-karotin 0 µg
Béta-kriptoxantin 0 µg
Retinol 0 µg
B1-vitamin (Tiamin) 0 mg
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg
B3-vitamin (Niacin) 0 mg
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg
B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg
B8-vitamin (Kolin) 0,4 mg
B9-vitamin (Folsav) 0 µg
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg
C-vitamin 0 mg
D-vitamin 0 µg
E-vitamin 0,4 mg
K-vitamin 15 µg
Likopin 0 µg
Lutein+Zeaxantin 0 µg

 

A dióolaj ásványianyag-tartalma

Hát az konkrétan nincs 🙂

Tápanyag összetevő mennyiség 100 grammban
Cink 0 mg
Foszfor 0 mg
Kalcium 0 mg
Kálium 0 mg
Magnézium 0 mg
Mangán 0 mg
Nátrium 0 mg
Réz 0 mg
Szelén 0 µg
Vas 0 mg

 

Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.